Йододефицит и беременность

Йод – важный микроэлемент, необходимый для синтеза гормонов щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы определяют развитие мозга плода во время беременности и взрослого человека в последующие годы жизни, влияют на иммунную систему, обеспечивают нормальное функционирование всех обмена (энергетического, углеводного, жирового), контролируют процессы роста и созревание скелета, физического развития и полового созревания, определяют качество репродуктивного здоровья.

В условиях  дефицита йода наблюдается снижение интеллектуального потенциала всего населения (IQ) на 20 % по сравнению с йодообеспеченными регионами. Риска йододефицита для беременной женщины снижение уровня собственных гормонов щитовидной железы, формирование зоба, анемия, осложнения во время беременности и родов.

Риск для плода: ухудшение роста и развития, задержка  внутриутробного развития, нарушение формирования мозга.

Риски для новорожденного: снижение веса и роста, повышение заболеваемости, неонатальный зоб.

Особенно опасен тяжелый дефицит йода у матери и плода в первом триместре беременности, поскольку является фактором высокого риска развития у ребенка кретинизма, умственной отсталости, глухонемоты, параличей, нарушения речи, задержки физического развития.

Для беременной женщины важно помнить, что формирование структур мозга  плода начинается с момента зачатия и до 12 недель беременности, в то время, как синтез собственного гормона щитовидной железы у плода начинается с 15 недель беременности. Поэтому женщинам репродуктивного возраста нужно ответственно подходить к планированию  беременности, начинать проводить профилактику  йододефицита, в том числе  пройти обследование на гормоны щитовидной железы до наступления беременности и в ее ранние сроки.

Профилактические дозы йода для женщин в период беременности и лактации – 250-300 мкг в сутки при отсутствии противопоказаний.

Индивидуальная профилактика препаратами йода проводится в следующих возрастных группах – у подростков и у детей до 3-х лет, у детей при поступлении в школу.

Массовая профилактика доступна для всех – йодированная соль в домашних условиях отличное решение йододефицита в семье. Форма йода в йодированной соли устойчива к термической обработке и такая соль не теряет своих полезных свойств при готовке.

Моя статья посвящена женщинам, которые мечтают о материнстве или уже в ожидании малыша. Дефицит йода – самая распространенная причина умственной отсталости, которую можно предупредить!

Врач эндокринолог ГБУЗ «Унечская ЦРБ»  С.А. Белькова

Порядок выбора\замены медицинской организации

Бывают ситуации, когда у застрахованного появляется желание сменить медицинскую организацию. Причинами такого решения может быть отсутствие в штате необходимых врачей и отделений нужного профиля, а также недовольство качеством обслуживания в рамках обязательного медицинского страхования. Многие не осведомлены о том, что имеют возможность самостоятельно выбрать поликлинику, исходя из собственных предпочтений, и видят выход только в частных клиниках. Но действующее российское законодательство закрепляет за каждым пациентом право на выбор врача и медицинской организации. Статьей 21 закона об основах охраны здоровья граждан в РФ предусмотрена возможность выбора лечебного учреждения не чаще одного раза в год. Однако, при смене места жительства, застрахованный вправе сделать выбор еще раз, даже если в течение года он уже воспользовался таким правом.

Мы расскажем, какие процедуры необходимо соблюсти, чтобы обслуживаться в желаемой поликлинике. Ниже представлена последовательность мер для прикрепления к медучреждению:
• выбрать наиболее удовлетворяющий вариант медицинского учреждения;
• посетить лично поликлинику;
• обратиться в регистратуру и заполнить специальный бланк заявления;
• дождаться положительного решения от главврача о прикреплении;
• выбрать участкового специалиста.

Для прикрепления взрослого человека необходимы заявление на имя главврача медучреждения, паспорт и его ксерокопия, полис ОМС и его ксерокопия, СНИЛС. Для ребенка: заявление на имя главврача медучреждения, свидетельство о рождении и его ксерокопия, полис ОМС и его ксерокопия, паспорт законного представителя ребенка, СНИЛС. После всех выполненных действий в регистратуре заводится личная медицинская карточка, в которую будет вноситься информация о состоянии здоровья.

Чтобы получать качественное и своевременное медицинское обслуживание гражданин должен быть прикреплен к определенному лечебному учреждению. Важно помнить, что в соответствии с действующим законодательством медучреждение имеет право отказать заявителю в постановке на учет если нормы нагрузки специалистов данного учреждения превышены.

Важные вопросы о профилактике и диспансеризации по полису ОМС

О том, как правильно организовать здоровый образ жизни и сохранить здоровье, время от времени задумывается каждый человек. Возможно ли это сделать, существует ли такой способ? Да, эффективный способ заранее позаботиться о собственном здоровье конечно же есть. Это профилактика возникновения различных заболеваний, а также их своевременная диагностика. Так, начиная с 2013 года, каждый гражданин, застрахованный по ОМС может пройти бесплатный профилактический осмотр или диспансеризацию, это комплекс профилактических, диагностических и лечебно – оздоровительных мероприятий.

Ежедневно на горячую линию ВТБ Медицинское страхование поступает множество вопросов от застрахованных из разных уголков России, которые планируют пройти профилактические мероприятия в ближайшее время, либо уже обратились в медицинское учреждение для её прохождения. Отвечаем на некоторые из них.

Ø Я получила от Вас смс о том, что я могу пройти бесплатную диспансеризацию (профилактический осмотр) в своей поликлинике. Подскажите, что это такое и для чего она проводится? (Маргарита, Москва)

Диспансеризация представляет собой комплекс диагностических мероприятий, прохождение которых позволяет выявить хронические неинфекционные заболевания (сердечно-сосудистые, бронхолегочные, онкологические, сахарный диабет). Рекомендуем не упускать возможность своевременной диагностики скрытых нарушений здоровья и имеющихся факторов риска их возникновения. В случае выявления признаков таких нарушений проводится второй, более расширенный, индивидуальный комплекс диагностики, при необходимости — лечение. Все этапы диспансеризации полностью бесплатны для застрахованных лиц по ОМС.         

Ø В этом году мне исполнилось 49 лет. Могу ли я каждый год проходить       диспансеризацию? (Виктор, Воронеж)

Диспансеризацию совершенно бесплатно может пройти каждый человек, но не ежегодно, а 1 раз в 3 года. Годом прохождения диспансеризации считается календарный год, в котором гражданин достигает возраста — 21; 24; 27; 30; 33; 36; 39; 42; 45; 48; 51; 54; 57; 60; 63; 66; 69; 72; 75; 78; 81; 84; 87; 90; 93; 96; 99. Дополнительно 1 раз в 2 года проводятся: маммография для женщин в возрасте от 50 года до 70 лет, исследование кала на скрытую кровь для граждан в возрасте от 49 до 73 лет. Для отдельных категорий населения диспансеризация проводится на ежегодной основе, это инвалиды Великой Отечественной войны и лица к ним приравненные, жители блокадного Ленинграда, инвалиды по заболеванию или увечью.

Ø Хочу пройти диспансеризацию в поликлинике, но меня не отпускают, у меня очень плотный график работы. Постоянно слышу от начальника фразу – во время отпуска проходите пожалуйста. Правомерно ли это? (Марина, Киров)

Работодатели обязаны обеспечивать условия для прохождения работниками медицинских осмотров и диспансеризации, а также беспрепятственно отпускать работников для их прохождения согласно статье 24 ФЗ от 21.11.2011 № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации». Кроме того, очень важно знать, что в соответствии с ФЗ от 03.10.2018 № 353-ФЗ «О внесении изменения в ТК РФ», с 1 января 2019 года каждый работодатель обязан предоставить своим сотрудникам, подлежащим диспансеризации, 1 оплачиваемый выходной день раз в 3 года. Два рабочих дня ежегодно будет положено работникам, которым до выхода на пенсию осталось пять лет и менее, а также работникам, которые уже получают пенсию. Для того, чтобы взять выходной день для диспансеризации, вам нужно написать письменное заявление. При этом день освобождения от работы должен быть предварительно согласован с работодателем.

Рекомендуем — активно обращайтесь в поликлиники по месту прикрепления, проявляйте интерес к своему здоровью и обязательно пройдите диспансеризацию!

Получить дополнительную информацию о диспансеризации, узнать полный перечень документов для оформления полиса ОМС, уточнить адреса офисов и проконсультироваться по любым вопросам системы ОМС можно в Брянском филиале ВТБ Медицинское страхование:

— по адресу: г.Брянск ул. Ромашина, д. 1.

— по бесплатному телефону горячей линии 8 (800) 100 – 800 -5;

— по телефону: 8 4832 3674 23;

— на официальном сайте vtbms.ru

ОМС: получение временного свидетельства

Не все знают, что при оформлении полиса ОМС сначала выдается временное свидетельство единого образца. В связи с этим у граждан возникают определённые вопросы:

— Что такое временное свидетельство и для чего оно нужно?

— Какой срок действия у этого документа?

— Можно ли получать бесплатную медицинскую помощь по такому свидетельству?

Отвечаем:

Временное свидетельство является документом, подтверждающим оформление полиса ОМС и удостоверяет право застрахованного лица на бесплатное получение медицинской помощи в объеме программы ОМС. Документ выдаётся гражданину на руки непосредственно в день обращения в страховую медицинскую организацию (СМО) с целью оформления полиса ОМС, заверяется подписью представителя СМО, а также печатью компании. Срок действия временного свидетельства ограничен временем оформления полиса ОМС. Временное свидетельство действует до момента получения полиса, но не более 30-ти рабочих дней с даты его выдачи. В течение этого времени страховая компания осуществляет проверку на наличие у гражданина действующего полиса. В том случае, если будет выявлен действующий полис ОМС, страховая компания уведомит об отказе в его выдаче с указанием причины. Если наличие действующего полиса не выявлено, гражданин уведомляется о готовности полиса ОМС. Иногда во время оформления полиса ОМС возникает необходимость обратиться к врачу. Тогда, собираясь на приём, обязательно возьмите с собой временное свидетельство и паспорт. Кроме того, временное свидетельство может потеряться и, если так произошло Вы можете обратиться в ВТБ Медицинское страхование (письменно в офисе или через форму на сайте «Обратная связь») с заявлением. Вам выдадут гарантийное письмо (или направят на электронную почту сканированный оригинал), подтверждающее факт страхования в нашей компании. Срок исполнения от 3 до 5 дней. При получении отказов в оказании медицинской помощи по временному свидетельству или гарантийному письму незамедлительно обращайтесь в ВТБ Медицинское страхование по номеру горячей линии 8 800 100 80 05.

 

Секреты здоровой семьи. Ключ к успеху – изменить отношение к cвоему здоровью

Здоровье всех членов семьи – это самое дорогое, что есть у каждого из нас. И его можно сохранить, если точно знать, как это сделать и увлечь своим примером остальных. Компания ВТБ Медицинское страхование рассказывает о том, как гарантированно достичь успехов на пути формирования здорового образа жизни всей семьи.

 

Здоровый пример

Формирование здорового образа жизни начинается с детства. Родители, бабушки и дедушки должны быть образцом для подражания, так как ребёнок копирует модели поведения взрослых. Необходимо поощрять детей за желание и попытки придерживаться здорового образа жизни. При этом за достижения не следует награждать детей просмотром мультфильмов и телепередач, видеоиграми, конфетами, чипсами. Всегда можно найти другие способы, чтобы отметить хорошее поведение ребёнка. Лучше правильно организовать совместный здоровый досуг. Он должен включать прогулки, поездки на велосипедах, купание в водоёмах, подвижные игры на улице.

Как питаться

Необходимо полноценно питаться. Каждый день как минимум ешьте завтрак, обед и ужин, но не переедайте. Начиная день, можно выпить стакан теплой воды, с добавлением лимонного сока. Старайтесь чаще тушить, запекать или варить пищу, реже жарить. Хорошо, если регулярно получается разнообразить рацион питания. Ешьте медленно, тщательно пережёвывайте пищу. А в моменты сильного стресса или усталости лучше выпить немного воды, а от еды отказаться.

Физическая активность

Дети и подростки должны активно двигаться, не менее 1 часа в день играть в подвижные игры, заниматься спортом. Интенсивные упражнения должны выполняться как минимум 3 раза в неделю. Взрослым необходимо уделять не менее 2,5 часов в неделю (минимум 30 минут в день) занятиям аэробной нагрузкой средней интенсивности. Пожилым людям также пойдет на пользу подвижный образ жизни — не менее 30 минут в день ходить, заниматься лечебной физкультурой, включая занятия на равновесие, которые способствуют профилактике падений. Устанавливая режим физической активности, обязательно пройдите предварительное медицинское обследование.

Профилактика заболеваний

Не забывайте, что болезнь легче предупредить, чем лечить. А значит, необходимо соблюдать правила профилактики различных заболеваний. В том числе, не забывайте своевременно проходить диспансеризацию – комплексное обследование всего организма. С 2013 года диспансеризация населения РФ вошла в систему обязательного медицинского страхования. А значит, вы можете пройти её бесплатно, по полису ОМС.

Узнать полный перечень документов для оформления полиса ОМС, уточнить адреса пунктов выдачи и получить дополнительную информацию о профилактических мероприятиях можно в Брянском филиале ВТБ Медицинское страхование:

— по адресу: г.Брянск, ул. Ромашина, д.1…..

— по бесплатному телефону горячей линии 8 (800) 100 – 800 -5;

— по телефону: 8(4832) 36 74 23;

— на официальном сайте vtbms.ru

 

Профилактический медицинский осмотр: сохраните и поддержите здоровье

Профилактический медицинский осмотр – это один из видов медицинской помощи населению, основной задачей которого является сохранение и поддержание здоровья граждан, а также предупреждение возникновения и развития болезней.
Помимо этого, данное медицинское мероприятие имеет и иные цели, а именно:

🔹Обнаружение хронических неинфекционных заболеваний;
🔹Установление группы здоровья;
🔹Осуществление краткого профилактического консультирования (для больных и здоровых граждан);
🔹Осуществление углубленного профилактического консультирования (для граждан с высоким и очень высоким суммарным риском сердечно-сосудистых заболеваний);
🔹Установление группы диспансерного наблюдения граждан, а также здоровых лиц, имеющих высокий и очень высокий суммарный сердечно-сосудистый риск.
Профилактический медицинский осмотр взрослого населения проводится с 18 лет в любом возрастном периоде взрослого человека по его желанию, но не чаще чем 1 раз в 2 года (в год проведения диспансеризации профилактический медицинский осмотр не проводится).

Прохождение профилактического медицинского осмотра, как правило, требует два визита. Первый визит занимает ориентировочно 2-3 часа. Второй визит через 1-2 дня (зависит от длительности времени необходимого для поступления к врачу результатов Ваших исследований) к участковому врачу по времени занимает около 1 часа.

Документы, необходимые для прохождения осмотра:

— документ, удостоверяющий личность
— полис ОМС

Подробнее о профилактическом осмотре, о списке обследований включенного в него, а также результатах осмотра можно узнать в ВТБ Медицинское страхование. Телефон горячей лини 8 800 100 80 05

Будьте здоровы!