Щитовидная железа отвечает за поддержание метаболизма, выработку энергии, регуляцию температуры тела, работу сердечно-сосудистой, репродуктивной систем.

Гипотиреоз – это синдром, вызванный недостаточной выработкой тиреоидных гормонов или сниженной чувствительностью тканей к ним. Дефицит этих гормонов приводит к системным нарушениям, затрагивающим обмен веществ, нервную, сердечно-сосудистую, пищеварительную и репродуктивную системы.

Последствия гипотиреоза:

1. Снижение скорости основного обмена. Итог – энергетический дефицит, слабость, снижение температуры тела.
2. Нарушение углеводного обмена. Итог – усталость, увеличение жировых запасов, низкая глюкоза в крови.
3. Изменение липидного обмена. Итог – накопление холестерина, атеросклероз, риск сердечно-сосудистых заболеваний.
4. Нарушение белкового обмена. Итог – отечность кожи, мышечная слабость.
5. Влияние на мозг. Итог – депрессия, апатия, снижение памяти, замедленная речь.
6. Влияние на сердце. Итог – низкий пульс, колебания давления, отеки, холодные конечности.
7. Влияние на щитовидную железу. Итог – увеличение щитовидной железы.

Факторы, негативно влияющие на образование гормонов щитовидной железы:

Стресс

Воспаление

Инфекции

Радиация

Лекарственные препараты

Тяжелые металлы (ртуть, кадмий, свинец)

Галогены (фторид, хлорид)

Пестициды

Аутоиммунные заболевания

Нарушение работы печени и почек

Избыток углеводов в рационе

Дефицит белка, йода, цинка, магния, селена

Главные жалобы при дефиците тиреоидных гормонов – хроническая усталость, слабость, сухая кожа, невозможность снизить вес даже при правильном питании. Снижение памяти. У женщин – менструальные нарушения.

Пациенту рекомендовано УЗИ щитовидной железы и гормональное исследование и гормональное исследование. Лечение заместительными лекарственными препаратами назначает врач. Пациенту рекомендовано:

Полноценный сон 7-9 час.

Стресс-коррекция, т.к. стресс подавляет активность щитовидной железы.

Что касается питания – важно не допускать дефицит белка, не перегружать организм жирами. Включать клетчатку – овощи, ягоды, зелень, сбалансированное потребление йода, селена, цента. Исключить сахар, трансжиры, переработанные продукты.

Физическая активность – плаваний, велосипед, ходьба, дыхательные практики и легкая йога. Избегать силовых нагрузок.

Для женщин планирующих беременность, важно заблаговременно пройти диагностику на патологию щитовидной железы, т.к. последствие нелеченых состояний неблагоприятны для ребенка.

Будьте внимательны к себе.

Врач эндокринолог ГБУЗ «Унечская ЦРБ»  С.А. Белькова