Гигиена полости рта — неотъемлемая часть культуры человека. Правильный уход за полостью рта на 80-90% обеспечивает здоровье зубов. Если не проводить регулярную правильную гигиену полости рта, зубы портятся уже в самом молодом возрасте.

Чистить зубы с помощью зубной щетки и пасты следует не реже 2-х раз в день. Обязательно после завтрака и вечером, перед сном. А в идеале чистку зубов нужно проводить после каждого приема пищи. Время, затрачиваемое на чистку должно составлять в среднем от трех до пяти минут.
Читать далее «Гигиена полости рта»