- Для чего нам нужна еда?
- Простые правила планирования питания
- Из чего же состоит пища?
- Как рассчитать суточную потребность в питательных веществах?
- Вопросы организации питания
Светлана Алексеевна напомнила медицинским работникам, какие продукты приносят пользу организму, как часто и в каком количестве их нужно включать в свой рацион питания.
Здоровое питание должно обеспечивать энергетический баланс: сколько мы потребляем энергии, столько должны и потратить. В противном случае возникает нарушение обмена веществ, приводящее к болезням.
Врач методист
Слуцкая Т.Г