28 июля – Всемирный день борьбы с гепатитом, напоминающий о важности здоровья печени. Этот жизненно важный орган выполняет множество функций, от фильтрации крови до выработки желчи, необходимой для пищеварения. Забота о печени – это инвестиция в долголетие и качество жизни. Что угрожает печени?
Наиболее распространенные угрозы для печени – это вирусные гепатиты (A, B, C, D, E), алкогольная болезнь печени, неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП), а также токсическое воздействие лекарств и химических веществ. Гепатиты B и C, в частности, часто протекают бессимптомно на ранних стадиях, что затрудняет своевременную диагностику и лечение.
Профилактика – ключ к здоровью:
- Вакцинация: Самый надежный способ защиты от гепатитов A и B – вакцинация.
- Безопасность инъекций и переливаний крови: Используйте только стерильные инструменты для инъекций и убедитесь, что кровь для переливания тщательно проверена.
- Гигиена: Тщательно мойте руки с мылом, особенно после посещения туалета и перед едой.
- Умеренное употребление алкоголя: Минимизируйте или исключите употребление алкоголя, чтобы снизить риск развития алкогольной болезни печени.
- Здоровое питание и физическая активность: Сбалансированное питание, богатое фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами, а также регулярные физические упражнения помогают предотвратить НАЖБП.
- Осторожность с лекарствами и добавками: Принимайте лекарства и пищевые добавки только по назначению врача и строго соблюдайте дозировку.
Ранняя диагностика – шанс на выздоровление:
Регулярные медицинские осмотры и анализы крови, включающие печеночные пробы, позволяют выявить заболевания печени на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно. Не игнорируйте любые признаки, такие как усталость, желтуха, боли в животе, и обратитесь к врачу.
Помните, что забота о печени – это неотъемлемая часть здорового образа жизни. Следуйте простым правилам профилактики, регулярно проходите медицинские обследования, и ваша печень отблагодарит вас долгими годами бесперебойной работы.
Врач-методист
Слуцкая Т.Г.